Tienes filetes de pollo en el frigo y no sabes qué hacer? te tentamos con esta receta. Rellénalos, enróllalos y cocínalos cocidos! Una manera más saludable de comer filetes. Acompáñalos de una rica ensalada y comida lista :D
Relleno: puedes poner los ingredientes que más te gusten. Cocción: Una vez sacados del agua, puedes dorarlos levemente en una sartén con un poquito de aceite de oliva. Otra opción de cocción es hacerlos al vapor.
Información Nutricional:
para 1 porción / para 100 g
Nutrición:
Información nutricional para 1 porción (241g)
Calorías:272Kcal
Carbohidratos:2.2g
Grasa total:12g
Grasa sat.:5.9g
Proteínas:37.6g
Fibras:1.4g
Azúcar:1.9g
ProPoints:7
SmartPoints:6
Sin gluten
Sin huevo
Fotos
Preguntas:
No me gusta nada tenerlos q hervir!toda la carne blanca
Responder:
Cuando haces un caldo, el pollo queda igualmente blanco, es lo que pasa cuando hierves la carne.
Comentarios de los miembros:
Rico
Clavale unos paillos y al horno, no es nada sano calentar el papel film,es toxico,veras el resultado nada tiene que ver.
Porque loncha de coppa y no jamón? cual es la diferencia?
Estoy contento con las recetas que envían, lamentablemente son tantas que no hay tiempo para preparar todas
Voy a probar
NAIS FACIL DE HACER ...
GRACIAS CHEF..SALUDOS