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ARROZ NEGRO (THERMOMIX)

Otro
4 porciones
20 min
15 min
Fácil
589 Kcal
ARROZ NEGRO (THERMOMIX)
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Ingredientes

4

Preparación

  • Pon el aceite el vaso y calientalo 5 minutos, temperatura varoma velocidad 1.
  • Añade los ajos y la cebolla y pícalo 4 segundos, velocidad 5, y programa 5 minutos, temperatura varoma, velocidad 1.
  • Coloca la mariposa; pulsa el botón giro a la izquierda, añade el pimiento verde y el tomate y programa 5 minutos, temperatura varoma velocidad 1.
  • Añade ahora los calamares bien secos, y programa 5 minutos, temp varoma, vel cuchara.Agrega el arroz y programa 5 min, temp varoma, vel cuchara.
  • Calienta el caldo en el microondas para que hierva, añadelo a la thermomix casi hirviendo junto con las bolsitas de tinta, program 12 min, temp varoma, vel cuchara.Dejar reposar 1/2 hora en el vaso.

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Arroz pilaf fácil (arroz cocido con cebolla)


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Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (471g)
Calorías: 589Kcal
  • Carbohidratos: 54.9g
  • Grasa total: 24g
  • Grasa sat.: 3.1g
  • Proteínas: 36.9g
  • Fibras: 3.1g
  • Azúcar: 4.1g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 16

Preguntas:






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